Se sentir perdu dans sa vie
C'est le mot qui revient le plus souvent quand on m'appelle une première fois. Perdu. Il ne dit pas ce qui va mal, il dit qu'on ne sait plus lire sa propre situation.
« Tout va bien sur le papier, et pourtant »
Un travail correct, une famille, un logement, et le sentiment tenace de passer à côté de quelque chose. C'est la configuration la plus fréquente, et la plus difficile à raconter à son entourage, qui répond en général qu'il y a pire.
Cette phrase, « il y a pire », est vraie et elle n'aide personne. Le fait que d'autres aillent plus mal ne rend pas votre situation plus tenable. Elle vous empêche simplement d'en parler.
Se sentir perdu n'est pas un manque de volonté. C'est le plus souvent le signe qu'une décision est en attente depuis un moment, et qu'on tourne autour sans oser la formuler.
Trois choses à ne pas confondre
Le même mot recouvre trois situations qui n'appellent pas du tout les mêmes décisions. Les mélanger fait prendre des virages inutiles, ou reporter des virages nécessaires.
La fatigue
Rien n'a changé de fond, mais les réserves sont vides. La question n'est pas « quoi faire de ma vie » mais « comment récupérer ».
Le doute
Quelque chose ne va plus, sans que ce soit clair. C'est là que l'accompagnement sert le plus : mettre des mots avant de décider.
Le changement de cap
La décision est en réalité déjà prise, et ce qui manque est le courage ou le plan. Le travail n'est plus de comprendre, mais d'organiser.
Par quoi on commence
On commence par raconter, sans plan. C'est souvent la première fois que la situation est dite en entier à quelqu'un qui n'a pas d'intérêt dans l'affaire. Beaucoup de choses se remettent en ordre juste par le fait de les aligner à voix haute.
Ensuite on cherche ce qui, dans tout ça, dépend de vous. C'est en général beaucoup plus petit que la question de départ, et beaucoup plus faisable. Le reste, on le nomme aussi, précisément pour arrêter de porter ce qui ne se décide pas.
Quand le sentiment est surtout accroché au travail, le sujet se traite mieux du côté de la perte de sens au travail.
Les questions qu'on pose quand on ne sait plus
Faut-il savoir ce qu'on veut avant de venir ?
Non, et c'est même l'inverse. Arriver en disant « je ne sais pas ce que je veux » est un point de départ tout à fait exploitable. Savoir ce qu'on veut est souvent le résultat de l'accompagnement, pas sa condition d'entrée.
Se sentir perdu, est-ce grave ?
Ce n'est pas un état pathologique en soi. Beaucoup de gens le traversent à un changement de cycle : après un départ, une naissance, une fin de contrat, un déménagement. Cela devient préoccupant quand ça dure, que le sommeil s'en mêle et que rien ne fait plus envie.
Combien de séances pour y voir clair ?
Il n'y a pas de nombre fixe et je n'en vends pas de forfait. Ce que je peux dire, c'est qu'on sort en général de la première heure avec un sujet plus étroit que celui avec lequel on est entré. C'est ce resserrement qui permet d'avancer ensuite.
Poser la situation une première fois
Une heure pour mettre les choses à plat, sans avoir à savoir d'avance ce qu'on cherche.
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